เกี่ยวกับวิธีการที่ทันสมัยที่สุดในการรักษาภาวะกระดูกพรุนของกระดูกสันหลัง

กระดูกสันหลังเป็นระบบชีวจลนศาสตร์ที่มีเอกลักษณ์สามารถรับน้ำหนักได้โดยไม่เกิดความเสียหาย แต่ก็เหมือนกับโครงสร้างอื่น ๆ ที่เสื่อมสภาพไปตามกาลเวลาในวัยเด็ก สภาพที่มั่นคงจะถูกรักษาไว้ด้วยความสามารถในการสร้างใหม่อย่างรวดเร็ว แต่หลังจากผ่านไป 50 ปี อุปทานของพวกเขาจะค่อยๆ หายไป ซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของโรคกระดูกพรุน

Osteochondrosis เป็นพยาธิสภาพความเสื่อม-dystrophic ที่พบบ่อยที่สุดของกระดูกสันหลัง ซึ่งเมื่อดำเนินไปจะแพร่กระจายไปยังโครงสร้างบริเวณใกล้เคียงของส่วนกระดูกสันหลัง

ทฤษฎีการพัฒนา

ไม่ทราบสาเหตุของโรคกระดูกพรุนทฤษฎีที่มีอยู่ในปัจจุบันเกี่ยวกับการพัฒนาของโรคนี้:

1. เมแทบอลิซึมการเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญของหมอนรองกระดูกสันหลังเนื่องจากการคายน้ำ (ปริมาณน้ำตั้งแต่อายุยังน้อยคือ 88% โดยเมื่ออายุมากขึ้นปริมาณน้ำจะลดลงเหลือ 60%)
2. หลอดเลือดการเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของกระดูกสันหลัง (เกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่ แต่การพัฒนาก่อนหน้านี้เป็นไปได้เนื่องจากการบาดเจ็บ ความผิดปกติของการเผาผลาญ การติดเชื้อ)

   บางครั้งทฤษฎีเหล่านี้รวมกันเป็นหนึ่งเดียว - การมีส่วนร่วมซึ่งมีพื้นฐานมาจากการละเมิดถ้วยรางวัลโดยเฉพาะในเนื้อเยื่อที่ไม่มีภาชนะในวัยเด็ก มีโครงข่ายหลอดเลือดอยู่ในแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลัง แต่หลังจากโครงสร้างโครงสร้างกระดูกสันหลังเสร็จสมบูรณ์ โครงข่ายนี้จะถูกปิดด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน

3. ทฤษฎีฮอร์โมนขัดแย้งมากขึ้นสถานะของฮอร์โมนมีบทบาทบางอย่างในการพัฒนาโรคกระดูกพรุน แต่ไม่เหมาะที่จะอ้างอิงถึงระดับฮอร์โมนเท่านั้นทฤษฎีนี้เกี่ยวข้องกับสตรีวัยหมดประจำเดือนมากที่สุด
4. ทฤษฎีเครื่องกลพูดถึงความเชื่อมโยงระหว่างการเกิดโรคกระดูกพรุนและการโอเวอร์โหลดของกระดูกสันหลังบางส่วน
5. ทฤษฎีความผิดปกติ- กรณีที่แยกจากทฤษฎีเครื่องกลความผิดปกติของกระดูกสันหลัง การหลอมรวมของร่างกาย การไม่หลอมรวมของส่วนโค้งอันเนื่องมาจากกลไกทางชีวกลศาสตร์ที่ไม่เหมาะสม กระตุ้นให้เกิดภาระมากเกินไปของหมอนรองกระดูกสันหลัง และทำให้เกิดการทำลายเนื้อเยื่อกระดูก

ทฤษฎีเหล่านี้มีสิทธิที่จะมีอยู่ แต่ไม่มีทฤษฎีใดที่เป็นสากลถูกต้องมากกว่าที่จะเรียกโรคกระดูกพรุนว่าเป็นโรคหลายปัจจัยซึ่งมีลักษณะของความบกพร่องทางพันธุกรรมและปัจจัยกระตุ้น

ปัจจัยที่เอื้อต่อการพัฒนาของโรค

1. ปัจจัยแรงโน้มถ่วง:สำหรับกระดูกสันหลัง การเคลื่อนตัวที่ไม่ใช่ทางสรีรวิทยาเป็นเพียงตัวกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาของกล้ามเนื้อหลายอย่าง
2. ปัจจัยแบบไดนามิก: ยิ่งภาระบนกระดูกสันหลังมากขึ้นเท่าไรก็ยิ่งมีอาการบาดเจ็บมากขึ้นเท่านั้น (บุคคลที่มีแนวโน้มที่จะถูกบังคับในท่าระยะยาว; การยกของหนักอย่างต่อเนื่อง)
3. ปัจจัยผิดปกติ:โภชนาการไม่เพียงพอของกระดูกสันหลังเนื่องจากความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ, ผลกระทบที่เป็นพิษ

   เป็นที่ทราบกันดีว่าการกินอาหารจากจานอลูมิเนียมทำให้เกิดการสะสมในกระดูกซึ่งต่อมาจะทำให้เกิดโรคกระดูกพรุนการรับประทานอาหารจากจานที่ทำจากโลหะผสมอลูมิเนียมและเหล็กมีผลเสียต่อร่างกายมนุษย์เมื่อเตรียมอาหารอนุภาคขนาดเล็กจะเข้าสู่ทางเดินอาหารและเนื่องจากมีตะกั่วโลหะนี้จึงสะสมในร่างกายความเป็นพิษซึ่งแสดงออกโดย neuroosteofibrosis (การเปลี่ยนแปลงที่มีข้อบกพร่องในเนื้อเยื่อที่จุดเชื่อมต่อของเอ็นและกล้ามเนื้อ)

4. ปัจจัยทางพันธุกรรมแต่ละคนมีความยืดหยุ่นในระดับหนึ่ง ซึ่งสัมพันธ์โดยตรงกับอัตราส่วนของเส้นใยในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (คอลลาเจนและอีลาสติน) และได้รับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมแม้จะมีทั้งหมดที่กล่าวมาข้างต้น แต่ก็มีอัตราส่วนของเส้นใยเป็นบรรทัดฐานการเบี่ยงเบนทำให้กระดูกสันหลังสึกหรอเร็วขึ้น
5. ปัจจัยทางชีวกลศาสตร์– การเคลื่อนไหวที่ไม่ใช่ทางสรีรวิทยาในพื้นผิวข้อของกระดูกสันหลังเกิดจากการฝ่อของกล้ามเนื้อ (อาการทางคลินิกคือความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นเมื่องอและหมุน)
6. ปัจจัยปลอดเชื้อและการอักเสบ– ส่วนใหญ่มักเกิดกระบวนการอักเสบอย่างรวดเร็วในหมอนรองกระดูกสันหลังข้อบกพร่องเล็กๆ น้อยๆ เกิดขึ้นในกระดูกสันหลังเนื่องจากภาวะทุพโภชนาการของหมอนรองกระดูกสันหลังในข้อบกพร่องขนาดเล็กเหล่านี้จะเกิดบริเวณเนื้อเยื่อที่ตายแล้ว

อาการของภาวะกระดูกพรุนของกระดูกสันหลัง

อาการหลักของโรคกระดูกพรุนคืออาการปวดหลังซึ่งอาจคงที่หรือเป็นระยะ ๆ ปวดหรือเฉียบพลันส่วนใหญ่มักจะรุนแรงขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและการออกกำลังกาย

โรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่พบบ่อยในนักกีฬามันเกิดขึ้นจากความแตกต่างระหว่างความสามารถทางสรีรวิทยาและภาระของมอเตอร์ ซึ่งทำให้เกิด microtrauma และการสึกหรอของเนื้อเยื่อกระดูกสันหลัง

การแปลอาการขึ้นอยู่กับส่วนของกระดูกสันหลังซึ่งกระบวนการทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นเป็นส่วนใหญ่ (ปากมดลูก, ทรวงอก, กระดูกสันหลังส่วนเอว)หากกระบวนการทางพยาธิวิทยามีการแปลในหลายส่วนเงื่อนไขนี้เรียกว่าโรคกระดูกพรุนแบบผสม

ประเภทของโรคกระดูกพรุน	เกี่ยวกับคอ	หน้าอก	กระดูกสันหลังส่วนเอว	ผสม
ภาพทางคลินิก	ปวดเมื่อยที่คอ หลังศีรษะ ไหล่และแขน อาการชาที่นิ้วมือ กล้ามเนื้ออ่อนแรง บางครั้งอาจปวดศีรษะ เวียนศีรษะ มีจุดต่อหน้าต่อตาหรือการมองเห็นลดลง	ปวดตอนกลางคืนบ่อยขึ้นที่หลัง, หัวใจ, หน้าอก, หน้าท้อง; ชาและความอ่อนแอในแขนขา; บางครั้งหายใจลำบาก	เป็นระยะ ๆ ปวดเมื่อยหลังส่วนล่างแผ่ไปที่ sacrum ขา (ขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหว); รู้สึกเสียวซ่าที่ขา	อาการปวดคงที่หรือลามไปยังกระดูกสันหลังทุกส่วน
ภาวะแทรกซ้อน	ไมเกรน; ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด; ความดันโลหิตสูง	พยาธิสภาพของอวัยวะภายใน โรคประสาทระหว่างซี่โครง	การบีบอัด myelopathy (การบีบอัดไขสันหลังโดยเนื้องอกต่างๆ)	ภาวะแทรกซ้อนทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นกับปากมดลูก, ทรวงอก, โรคกระดูกพรุน lumbosacral

ขั้นตอนของภาวะกระดูกพรุน

ขั้นตอน	อันดับแรก	ที่สอง	ที่สาม	ที่สี่
การเปลี่ยนแปลงในกระดูกสันหลัง	แผ่นดิสก์ intervertebral สูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่น ยืด lordosis ทางสรีรวิทยา	การเคลื่อนไหวทางพยาธิวิทยาและการย่อยของกระดูกสันหลัง ลดความสูงของหมอนรองกระดูกสันหลัง	การแตกและการเคลื่อนตัวของแผ่นดิสก์กระดูกสันหลังโดยมีการแช่องค์ประกอบอื่น ๆ โดยรอบเข้าไปในโพรงซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการอักเสบในท้องถิ่น	การทำลายองค์ประกอบอื่น ๆ ของข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลัง, การจัดเรียงทางพยาธิวิทยาของพื้นผิวข้อต่อ, การเจริญเติบโตของกระดูกส่วนขอบ
การร้องเรียนของผู้ป่วย	ขาดหรือแสดงความรู้สึกไม่สบายเมื่ออยู่ในตำแหน่งเดิมเป็นเวลานาน	รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวดกับการออกกำลังกายบางประเภท	อาการปวดหลัง คอ หลังส่วนล่าง กระดูกก้นกบ หรือก้นกบ ขึ้นอยู่กับตำแหน่ง	ปวดอย่างต่อเนื่องตลอดกระดูกสันหลัง

การวินิจฉัยแยกโรค

1. กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันอาการปวดจะกระจุกตัวอยู่ที่บริเวณหัวใจและจะลาม (กระจาย) ไปจนถึงคอ กรามล่าง และแขนเท่านั้นโรคนี้เริ่มต้นโดยไม่มีเหตุผลหรือหลังการออกกำลังกายโดยมีอาการเจ็บปวดจากการกดทับซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวในกระดูกสันหลังหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงความเจ็บปวดจะถึงระดับสูงสุดบุคคลนั้นจะหายใจถี่และกลัวความตายการวินิจฉัยได้รับการยืนยันโดยคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG) และเครื่องหมายของเนื้อร้ายของกล้ามเนื้อหัวใจ
2. เลือดออกใต้เยื่อหุ้มสมองอักเสบ(เลือดออกระหว่างแมงกับเยื่อเพียของสมอง)ในบางกรณี เนื่องจากผลกระทบที่เป็นพิษของเลือดที่หกลงบนรากกระดูกสันหลัง อาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงในกระดูกสันหลังได้อาการทางคลินิกหลักคือการมีเลือดอยู่ในน้ำไขสันหลัง
3. ความผิดปกติของกระดูกสันหลังการตรวจขั้นต่ำ: การถ่ายภาพรังสีของกะโหลกศีรษะและกระดูกสันหลังส่วนคอในการฉายภาพด้านหน้าและด้านข้างความผิดปกติที่พบบ่อยที่สุดของกระดูกสันหลังคือ: การหลอมรวมของ Atlas (กระดูกสันหลังส่วนคอข้อแรก) กับกระดูกท้ายทอย, การยุบตัวของขอบของ foramen ท้ายทอยเข้าไปในโพรงกะโหลกศีรษะ, การหลอมรวมของกระดูกสันหลัง, การเปลี่ยนแปลงรูปร่างและขนาดของ กระดูกสันหลัง
4. ต่อมน้ำเหลืองอักเสบที่ปากมดลูกอาจมีอาการปวดคอร่วมด้วย บางครั้งอาจรุนแรงขึ้นโดยการงอและหมุนตัวการวินิจฉัยไม่ใช่เรื่องยาก: ต่อมน้ำเหลืองโตและเจ็บปวดประวัติอาการเจ็บคอบ่อยๆ
5. มัลติเพิล ไมอิโลมาอาการปวดกระดูกสันหลังจะค่อยๆ เกิดขึ้น โดยมีการลดน้ำหนักอย่างต่อเนื่องและมีไข้เป็นระยะๆสัญญาณทางห้องปฏิบัติการหลักคือโปรตีนในปัสสาวะ
6. เนื้องอกหรือการแพร่กระจายในกระดูกสันหลังหลักฐานที่สนับสนุนเนื้องอกมะเร็งคือ: การลดน้ำหนักตัวอย่างต่อเนื่อง, การเปลี่ยนแปลงในห้องปฏิบัติการ, เช่นเดียวกับอัลตราซาวนด์ของแหล่งที่มาของการแพร่กระจาย - ไต, ปอด, กระเพาะอาหาร, ต่อมไทรอยด์, ต่อมลูกหมาก
7. โรคข้ออักเสบรูมาติกและภูมิแพ้ติดเชื้อแตกต่างไปตามประวัติการรักษา อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นปานกลาง และความเสียหายต่อข้อต่อขนาดใหญ่
8. ภาวะซึมเศร้าที่สวมหน้ากากผู้ป่วย "กำหนด" โรคที่ไม่มีอยู่จริง (ในบริบทนี้คืออาการของโรคกระดูกพรุน) ความพยายามที่จะอธิบายให้พวกเขาฟังถึงแก่นแท้ของสิ่งที่เกิดขึ้นทำให้เกิดความเข้าใจผิดสัญญาณของภาวะซึมเศร้าที่ปกปิด ได้แก่ อารมณ์ สมาธิ และประสิทธิภาพลดลงรบกวนการนอนหลับและความอยากอาหาร; ความคิดและการกระทำฆ่าตัวตาย
9. แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น, ตับอ่อนอักเสบและถุงน้ำดีอักเสบได้รับการวินิจฉัยโดยใช้การเชื่อมต่อของความเจ็บปวดกับการรับประทานอาหาร, การทดสอบในห้องปฏิบัติการ (FGDS, การตรวจเลือดทั่วไป, การตรวจเลือดทางชีวเคมี, กิจกรรมของเอนไซม์ตับอ่อน, การตรวจอัลตราซาวนด์ของอวัยวะในช่องท้อง)

การวินิจฉัยโรคกระดูกพรุน

1. บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยบ่นกับนักประสาทวิทยาซึ่งรวบรวมความทรงจำเกี่ยวกับชีวิตและความเจ็บป่วยของผู้ป่วยและทำการตรวจทางระบบประสาทนักประสาทวิทยาจะตรวจกระดูกสันหลังในสามทางเลือก (ยืน นั่ง และนอน)เมื่อตรวจดูด้านหลัง ให้ใส่ใจเป็นพิเศษกับท่าทาง มุมล่างของสะบัก สันกระดูกอุ้งเชิงกราน ตำแหน่งของผ้าคาดไหล่ และการแสดงออกของกล้ามเนื้อหลังในระหว่างการคลำ จะพิจารณาความผิดปกติ ความเจ็บปวด และความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
2. เมื่อสร้างการวินิจฉัยโรคกระดูกพรุนจำเป็นต้องขอคำปรึกษาเพิ่มเติมกับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเพื่อแยกโรคที่มีอาการคล้ายกัน (แพทย์โรคหัวใจ, นักบำบัด, นักบำบัดโรคไขข้อ)
3. ดำเนินการทดสอบในห้องปฏิบัติการภาคบังคับ (การตรวจเลือดทั่วไป, การตรวจปัสสาวะทั่วไป, การตรวจเลือดทางชีวเคมี)
4. การยืนยันการศึกษาเป็นเครื่องมือ:
   • การถ่ายภาพรังสีของกระดูกสันหลังในการฉายภาพสองครั้ง– วิธีที่ง่ายที่สุดในการระบุการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลัง (การลดช่องว่างระหว่างกระดูกสันหลัง)

     การเปลี่ยนแปลงต่างๆ จะมองเห็นได้บนภาพเอ็กซ์เรย์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระดับ:

     ระดับ	อันดับแรก	ที่สอง	ที่สาม	ที่สี่
     สัญญาณเอ็กซ์เรย์	ไม่มีสัญญาณทางรังสี	การเปลี่ยนแปลงความสูงของหมอนรองกระดูกสันหลัง	การยื่นออกมา (โป่งเข้าไปในช่องกระดูกสันหลัง) ของหมอนรองกระดูกสันหลังหรือแม้กระทั่งอาการย้อย (สูญเสีย)	การก่อตัวของกระดูกพรุน (การเจริญเติบโตของกระดูกชายขอบ) ณ จุดที่กระดูกสันหลังสัมผัสกัน

   • เอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT) และเรโซแนนซ์แม่เหล็กนิวเคลียร์ (MRI)– ใช้ไม่เพียงเพื่อระบุการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังเท่านั้น แต่ยังเพื่อระบุโรคในอวัยวะอื่น ๆ ด้วย
   • USDG MAG (อัลตราซาวนด์ Dopplerography ของหลอดเลือดแดงหลักของศีรษะ)– การตรวจอัลตราซาวนด์ของระบบไหลเวียนโลหิตของศีรษะและคอซึ่งช่วยให้คุณวินิจฉัยระดับการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดได้โดยเร็วที่สุด

มีวิธีการรักษาอะไรบ้างสำหรับโรคกระดูกพรุน?

การบำบัดด้วยยาควรเป็นรายบุคคลอย่างเคร่งครัดและมีความแตกต่างการสั่งยาจะดำเนินการโดยแพทย์หลังการวินิจฉัย

ยาหลักที่ใช้ในการรักษาภาวะกระดูกพรุน:

1. การบรรเทาอาการปวดทำได้โดยใช้ยาแก้ปวดและยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)การรักษาด้วย NSAIDs ควรสั้นที่สุดเท่าที่จะทำได้ 5-7 วันก็เพียงพอที่จะบรรเทาอาการปวดได้หากควบคุมความเจ็บปวดได้ไม่ดีและจำเป็นต้องรับประทานยาบรรเทาอาการปวดในปริมาณคงที่ คุณสามารถใช้ยายับยั้ง COX-2 แบบคัดเลือกได้
2. Antispasmodics ช่วยลดอาการปวดและบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ
3. วิธีการบรรเทาอาการปวดผ่านผิวหนัง: ครีมซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ซึ่งเป็น NSAID; ครีมยาชาการใช้งานกับยาแก้อักเสบและยาแก้ปวด เพิ่ม corticosteroids เพื่อให้ได้ผลดียิ่งขึ้น
4. การรักษาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างเส้นประสาทที่อักเสบหรือถูกกดทับ รวมถึงปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต: วิตามินบี, ยาป้องกันระบบประสาท, กรดนิโคตินิก
5. chondroprotectors ในช่องปาก - กลูโคซามีน, chondroitin ซัลเฟตช่วยหยุดการเปลี่ยนแปลงทำลายกระดูกอ่อนเมื่อรับประทานเป็นประจำถูกสร้างขึ้นในเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน ซึ่งช่วยเพิ่มการก่อตัวของเมทริกซ์กระดูกและลดการทำลายข้อต่อองค์ประกอบที่ดีที่สุด: chondroitin sulfate + กลูโคซามีนซัลเฟต + กลูโคซามีนไฮโดรคลอไรด์ + ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)ยาเหล่านี้เรียกว่า chondroprotectors รวม

วิธีการรักษาโดยไม่ใช้ยา:

1. มาตรการทางศัลยกรรมกระดูกจุดสำคัญในการรักษาโรคกระดูกพรุนคือการยึดมั่นในการออกกำลังกายอย่างมีเหตุผลการนอนบนเตียงเป็นเวลานานและออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยไม่เพียงแต่ไม่เป็นประโยชน์ต่อกระดูกสันหลัง แต่ยังนำไปสู่อาการถาวร - อาการปวดหลัง

2. การออกกำลังกายเพื่อการบำบัด (กายภาพบำบัด)กำหนดไว้เมื่อผู้ป่วยอยู่ในสภาพที่น่าพอใจ (โดยเฉพาะในช่วงที่อาการของโรคลดลง) เป้าหมายหลักคือการเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัว

   เพื่อป้องกันการล้ม ปรับปรุงการประสานงานของการเคลื่อนไหวและการทำงานของอุปกรณ์การทรงตัว (เกี่ยวข้องกับผู้ป่วยสูงอายุ) การใช้หมอนรองทรงตัว แท่น และทางเดินในการบำบัดด้วยการออกกำลังกาย

3. การบำบัดด้วยตนเองด้วยอาการปวดคออย่างรุนแรงมีการกำหนดไว้ด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษและตามข้อบ่งชี้ที่เข้มงวดเป้าหมายหลักคือการกำจัดการเปลี่ยนแปลงทางกลไกทางพยาธิวิทยาในระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเหตุผลหลักในการสั่งจ่ายยาด้วยตนเองคือความตึงเครียดทางพยาธิวิทยาของกล้ามเนื้อพารากระดูกสันหลังอย่าลืมข้อห้ามหลายประการสำหรับการรักษาประเภทนี้ซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุน - โรคกระดูกพรุนขนาดใหญ่ (การเจริญเติบโตทางพยาธิวิทยาบนพื้นผิวของเนื้อเยื่อกระดูก) ซึ่งก่อตัวในขั้นตอนที่ 4 ของการพัฒนาพยาธิวิทยานี้



4. ขั้นตอนกายภาพบำบัดในระยะเฉียบพลัน:

   • อัลตราซาวนด์;
   • การออกเสียง;
   • การฉายรังสีอัลตราไวโอเลต
   • กระแสหุนหันพลันแล่น;
   • การกระตุ้นประสาทไฟฟ้า

   ขั้นตอนกายภาพบำบัดในระยะกึ่งเฉียบพลัน:

   • อิเล็กโตรโฟรีซิส;
   • การบำบัดด้วยแม่เหล็ก

5. นวด.ทุกประเภทจะใช้การนวดผิวเผินและผ่อนคลายที่มีองค์ประกอบของการถูทันทีที่อาการปวดบรรเทาลงด้วยการนวด พวกเขาก็เคลื่อนไปสู่การถูที่มีความเข้มข้นมากขึ้นได้อย่างราบรื่นเมื่อเชี่ยวชาญเทคนิคการนวดกดจุด (ท้องถิ่น) จะได้รับการตั้งค่าประเภทนี้

   ประเด็นของการแทรกแซงการผ่าตัดจะถูกตัดสินใจอย่างเคร่งครัดเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับข้อบ่งชี้และสภาพของผู้ป่วย

การดำเนินการป้องกัน

1. การเลือกเฟอร์นิเจอร์ที่มีความสามารถ (โดยเฉพาะในที่ทำงาน)เก้าอี้ทำงานประกอบด้วยพนักพิงที่เรียบและมั่นคงเตียงประกอบด้วยที่นอนที่มีความแข็งปานกลาง หมอนที่มีความนุ่มปานกลาง (หากเป็นไปได้ อาจเป็นที่นอนและหมอนเกี่ยวกับกระดูก)
2. แก้ไขการมองเห็น ท่าทาง การกัด
3. การเลือกรองเท้าอย่างมีเหตุผล (สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ขับขี่)ขนาดส้นเท้าสูงสุดคือ 5 ซม.
4. การสวมเข็มขัดรัด ผ้าพันแผล หรือเครื่องรัดตัวขณะทำงาน
5. การแก้ไขการเคลื่อนไหว: หลีกเลี่ยงการโค้งงอและพลิกตัว ยกน้ำหนักโดยให้หลังตรงและงอเข่า
6. เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายบ่อยขึ้น: อย่ายืนหรือนั่งเป็นเวลานาน
7. โภชนาการที่เหมาะสม: จำกัดปริมาณอาหารหวาน เค็ม มัน และเผ็ดอาหารที่อันตรายที่สุดสำหรับกระดูกคือน้ำตาลทรายขาว เนื่องจากมันจะชะแคลเซียมออกจากเนื้อเยื่อกระดูกอาหารควรประกอบด้วยผลไม้ ผลเบอร์รี่ ผัก ไข่ ถั่ว เนื้อสัตว์ ไต ตับ ปลา พืชตระกูลถั่ว และผลิตภัณฑ์จากนม
8. ป้องกันตัวเองจากการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน น้ำร้อนในอ่างอาบน้ำ ซาวน่า สระว่ายน้ำ ฯลฯ เป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังและไม่รู้สึกถึงอาการบาดเจ็บเล็กน้อยในสภาวะนี้ แต่นำไปสู่ผลที่ตามมาอันน่าเศร้าสำหรับ กระดูกสันหลังและโดยทั่วไปสำหรับระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
9. ขั้นตอนการใช้น้ำไม่ได้เป็นเพียงมาตรการป้องกันเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการรักษาอีกด้วยการว่ายน้ำเป็นการผสมผสานระหว่างการยืดกล้ามเนื้อและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
10. รักษาโรคเรื้อรัง
11. วันหยุดที่กระตือรือร้นและสม่ำเสมอ

ตัวอย่างการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันภาวะกระดูกพรุนที่ปากมดลูกซึ่งสามารถทำได้ในที่ทำงาน:

• นั่งบนเก้าอี้มองไปข้างหน้าแปรงครอบและรองรับกรามล่างกดศีรษะของคุณไปข้างหน้าและลงผ่านการต้านทาน (ระยะตึงเครียด)ผ่อนคลายและยืดกล้ามเนื้อคอ ค่อยๆ ขยับศีรษะไปด้านหลัง (ระยะผ่อนคลาย)
• นั่งบนเก้าอี้มองไปข้างหน้าฝ่ามือขวาอยู่ที่แก้มขวาค่อยๆ เอียงศีรษะไปทางซ้าย พยายามเอาหูแตะไหล่ซ้ายและอยู่ในท่านี้เป็นเวลา 3-5 วินาทีวางฝ่ามือซ้ายบนแก้มซ้าย และทำเช่นเดียวกันกับไหล่ขวาตามลำดับ
• นั่งบนเก้าอี้มองไปข้างหน้ามืออยู่บนเข่าของคุณเราเอียงศีรษะไปทางขวาค้างไว้ 5-7 วินาทีแล้วกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้นอย่างช้าๆจากนั้นเราก็เอียงศีรษะไปทางซ้ายแล้วทำเช่นเดียวกัน

บทสรุป

ความถี่สูงและความสำคัญทางสังคมของภาวะกระดูกพรุนเป็นตัวกำหนดความสนใจทางวิทยาศาสตร์ในปัญหานี้โรคนี้ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นมากขึ้นในหมู่คนหนุ่มสาว ซึ่งดึงดูดความสนใจของนักประสาทวิทยา ศัลยแพทย์ทางระบบประสาท แพทย์ผู้บาดเจ็บทางกระดูกและข้อ และผู้เชี่ยวชาญอื่นๆการวินิจฉัยอย่างทันท่วงทีและการรักษาทางพยาธิวิทยาอย่างเพียงพอช่วยให้มั่นใจในการปรับตัวทางสังคมและคุณภาพชีวิตในอนาคต